Tu mapa erógeno

El placer erótico nos puede llegar a través de cualquier parte de nuestro cuerpo. Es muy recomendable la exploración completa de cada centímetro de nuestra piel. Podemos hacerlo con masajes, roces, caricias, soplidos, besos, mordiscos…o podemos usar diferentes objetos con diferentes formas y texturas: pañuelos, cuero, gomas…

En esa exploración vamos a descubrir aquellas zonas del cuerpo que son más sensibles a la estimulación erótica. Son nuestras zonas erógenas.

Este es un juego para dibujar el mapa de esas zonas erógenas que tiene vuestro cuerpo:
Primero adecuad el lugar de encuentro a vuestro gusto: luz, temperatura, olor…desconectad teléfonos…
Necesitáis dos folios y pinturas para dibujar una silueta del cuerpo. Según el tiempo que le vayáis a dedicar, puede ser que prefiráis hacerlo en dos sesiones distintas, una para cada una/o.

Elegid a quien le toca primero:
1- Preparad objetos que sirvan para acariciar: pañuelos, gomas, cuero, vibrador…
2- Uno/a se desnuda. El otro/a se encarga de acariciar y apuntar lo que le vaya diciendo.
3- Decidid en que postura queréis hacerlo: tumbada/o sentada/o, de pie.
4- Se puede acariciar de muchas formas, aquí tienes algunas ideas, pero déjate llevar por tus gustos:
Ideas para acariciar
Ideas para acariciar 01
5- Se puede empezar acariciando sin usar objetos, con las manos, los dedos, el pelo, los labios.
6-  Quien esté recibiendo el masaje tiene que guiar. Lo puede hacer hablando: “sigue así”, “ahí no me gusta”, “más presión”, “más suave”… o también por gestos que hayáis acordado, vuestro lenguaje personal.
7- El tiempo para quedarse en cada zona lo marca quien recibe el masaje.
8- Quien da el masaje puede ir anotando los detalles.
9- Empezad por el pelo, la cabeza, la cara.
10- Seguid por el cuello, hombros brazos. Recorred cada rincón del cuerpo de vuestra pareja. No olvidéis anotar los detalles.
11- Continuad con el pecho, vientre, caderas…
12- …Genitales, nalgas, ano.
13-… Piernas, pies.
14- Una vez recorrido el cuerpo entero, es la hora de hacer el mapa con los apuntes tomados durante la sesión. Copiad una silueta del cuerpo de la parte delantera y otra de la trasera.
15- Elegir cuatro colores, por ejemplo:
Rojo: para indicar las zonas que aportaban más placer.
Naranja: para las zonas en las que sentís gustillo, pero menos que el anterior.
Verde: para las zonas que no os gusta que os toquen.
Amarillo: para las zonas que os dejan indiferente.
16- El siguiente paso, o la siguiente sesión puede ser repetir la exploración incorporando accesorios para las caricias.
17- El mapa erógeno puede ir cambiando con las experiencias vividas y con la edad, así es que no olvidéis actualizarlo de vez en cuando.
18- Es una buena forma para indagar en el placer y a la vez jugar, desear y comunicar.

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Fernando Alonso
Experto Universitario en Sexualidad Humana.
Máster en Promoción de la salud sexual.
Miembro de la AES www.aes-sexologia.com

Te lo ha ofrecido el Juego de Mesa erótico:
Trivial de sexualidad “Sexoguay”
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