¿Cuidas tu relación de pareja?

Somos libres para elegir vivir en pareja, o no hacerlo. Es una opción que podemos tomar con plena libertad, aunque es cierto que algunas presiones sociales o familiares a favor de la vida en pareja aún permanecen en nuestra sociedad.

Si elegimos la vida en pareja como forma de vida, las posibilidades de cómo relacionarse son infinitas. Sería conveniente que las parejas desarrollasen una especie de contrato al principio de su relación en el que se exponga la idea que tiene cada uno/a, compararlas y poner en marcha la idea de pareja común que surja.

Para que una relación de pareja funcione bien hay algunos aspectos básicos a tener en cuenta:

– Tener un compromiso por ambas partes con la relación y el pacto acordado.
– Tener  deseo de permanecer juntos en el futuro.
– Respetarse mutuamente.
– Tener confianza en el otro/a.
– Tener algunas sensibilidades parecidas: puntos en común con los que emocionarse.
– Tener una visión parecida de los temas importantes de la vida.
– Sentirse cómodo/a en presencia del otro/a en diferentes facetas (no en todas).
– Comunicarse con honestidad: sin engaños.
– Practicar los cuidados y los afectos con relativa frecuencia: escucharle, entenderle, cuidarle, acariciarle, besarle, regalarle, sorprenderle con algo agradable …
– Tener sintonía erótica: sentir atracción y deseo por el otro/a.

Unas preguntas de auto examen:
– ¿Cómo es tu compromiso con tu pareja?
– ¿Tenéis acuerdos sobre los temas importantes?
– ¿Quieres que la relación se mantenga en el futuro?
– ¿Confías en lo que tu pareja te dice o hace?
– ¿Tenéis cosas que os emocionan a ambos y las compartís?
– Cuando estáis más tiempo, juntos/as, como puede ser en vacaciones, ¿estás cómodo/a a su lado compartiendo cualquier actividad?
– ¿Piensas en cómo agradar a tu pareja? ¿Lo pones en práctica?
– ¿Escuchas a tu pareja cuando te cuenta “sus cosillas”?
– ¿Abrazas, besas, acaricias a tu pareja a menudo aunque no vaya a haber “sexo”?
– ¿Sientes deseo por tu pareja? ¿Te sientes deseado/a?
– ¿Disfrutas con vuestros encuentros eróticos?
– ¿Te gusta vivir en pareja o te gusta vivir solo/a?

¿Cuidas tu relación de pareja?
¿Preguntas para conocerse?
Comunicación en pareja
Parejas de largo recorrido
Parejas de largo recorrido II
Seducir a la pareja
Amar no es desear, es mojarse (Carlos Odriozola)

 

Fernando Alonso
Experto Universitario en Sexualidad Humana.
Máster en Promoción de la salud sexual.
Miembro de la AES www.aes-sexologia.com

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